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Mostrando entradas de agosto, 2015

Botas de mujer

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Las botas para mujeres suelen ser muy elegantes y con diseños atractivos para llamar tu atención al momento de comprar, y por supuesto para que luzcas sensual y atractiva ante las miradas de los hombres que pasan a tu lado.

Existen muchos modelos y tipos de botas fabricados con materiales de alta calidad, llámese cuero o materiales sintéticos.

Lo importante es saber elegir el tipo de bota que se adapte a tu figura, lo que ayudara a destacar tu cuerpo y ocultar las partes que menos quieres mostrar.

Cuando ya tienes decidido que botas te convienen, será cuestión de elegir el tipo de look que pretendes mostrar, podrás elegir de plataforma o planas si lo que quieres es sentirte casual pero si buscas algo glamuroso elige altas y que terminen en punta.

Para adquirir unas botas nuevas debes considerar aspectos muy detallistas, por ejemplo, cómpralas cuando ya tengas recorrido largo rato en el centro comercial, esto ayudara a que tus pies estén un poco inflamados y por consiguiente elijas las …

2 ejercicios para alivianar tensiones y nervios en el cuerpo

El ritmo de vida actual hace que tengamos que involucrarnos con situaciones y obligaciones que causan todo tipo de preocupaciones que repercuten en la salud mental y física del cuerpo. Es común entonces encontrarnos con tensiones en el cuello, dolores de cabeza, tensión en la mandíbula, nervios en el estómago y similares.




Para tratar estas manifestaciones del estrés y las preocupaciones puedes seguir estas recomendaciones.




Aliviando los nervios si estás en el trabajo




Desconectarse mentalmente de las obligaciones por unos minutos es sumamente útil para relajarnos en el trabajo. Un buen ejercicio para este tipo de situaciones es:

· Cuando estés sentado en una silla la espalda debe estar recta y los dos pies planos sobre el suelo.

· A continuación vas a llevar tus manos al vientre un poco por encima del estómago.

· Toma aire lentamente por la nariz para que el vientre se relaje. Intenta notar cómo poco a poco se va hinchando con la respiración.

· Ahora suelta el aire con…